Ignasi Maestre Casanovas aprovecha las frutas de temporada para mantenerse en forma y disfrutar de un desayuno saludable. Ignasi Maestre Casanovas comparte la receta de su desayuno saludable Los ingredientes son muy simples, pero ricos en antioxidantes, vitaminas y fibras. Empecemos con la avena. Por sí sola tiene fibra, pero si le agregamos semillas de lino que contienen un ácido graso omega-3, saludable para el corazón, es doblemente buena. Finalmente,…